баннер_ОГВ_НОКdpagkjpxbfe66opdmcjtx3h3qgce6tw8_lrtfjgjwlqvrlebun227z-uflphjc88bj3d3kfuk7y7kv1h4akfor-0.jpg
Новости сайта
19
04.24

18
04.24

17
04.24

17
04.24

16
04.24

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Правовой вправе.рф

Новости

« Все новости

С первым днем весны 01.03.2024 13:19

Все мы с нетерпением ждем теплых солнечных лучей, чтобы почувствовать обновление природы, но реальность часто оказывается совсем иной.
Бывает, что весной мы чувствуем себя не вполне здоровыми: слабость, раздражительность, и другие неприятные симптомы, оказывают определенный дискомфорт. Это связано с тем, что к началу весеннего периода организм исчерпывает запасы накопленных с осени полезных веществ и постепенно начинает испытывать в них острую необходимость.
Как улучшить свое состояние:
сбалансированное питание, обеспечивающее наш организм всеми необходимыми веществами: углеводами, белками, жирами.
важно также вести здоровый образ жизни
ограничить курение, алкоголь
умеренные физические нагрузки благотворно влияют на организм человека, приводя в тонус весь организм, помогают бороться с усталостью, нормализуют сон.
Относитесь внимательно к сигналам своего организма и будьте здоровы!