НОВОСТИ

Луч солнца золотого: как защитить кожу от ультрафиолета? 14.07.2023 14:08

Луч солнца золотого: как защитить кожу от ультрафиолета?

Одежда - несмотря на распространенное заблуждение, белые вещи обеспечивают более слабую защиту, чем те, которые окрашены в натуральные цвета. Однако из-за отражающей способности в белых вещах действительно менее жарко. Для жарких дней выбирайте одежду из натуральных материалов (льна, хлопка, конопли).
Носите головные уборы — это не только убережет вас от перегрева, но и защитит лицо от солнца.
Тень. Самое опасное излучение — примерно с 11 до 16 часов. В это время выходить из помещения крайне не рекомендуется. Также важно помнить, что, находясь на пляже или любой другой открытой местности около воды, скрываться под тенью — не лучшая идея: около 80 % лучей отражаются от песка и в итоге достигают кожи.
Солнцезащитные средства - в первую очередь, стоит выбирать те продукты, на которых указан коэффициент защиты (SPF) от 30 и выше. Такие средства необходимо применять не только во время пляжного отдыха, но в городе. Важна также и частота нанесения средства: в среднем она составляет один раз в 2 часа.