652804, Кемеровская область, г.Осинники, ул.Больничный Городок, 44/2 тел.:+7 (384-71)-4-30-86,
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Осинниковская городская больница".
|
Новости сайта
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
 |
Новости
« Все новости
 Стартовала неделя профилактики заболеваний органов пищеварения. 21.08.2023 11:06Стартовала неделя профилактики заболеваний органов пищеварения. Вот основные правила профилактики заболеваний: Соблюдать питьевой режим: человек должен употреблять не менее 1,5-2 л воды в сутки Употреблять теплую еду и напитки: пища не должна быть чересчур горячей или холодной. Соблюдать режим питания Тщательно пережёвывать пищу. Ограничить употребления острого, соленого, консервированного, копченого, маринованного. Добавлять в рацион клетчатку. Ограничить употребление газированных напитков и кофе. Соблюдать правила гигиены. Повышать физическую активность. Отказ от потребления табака и алкоголя Уметь справляться со стрессом. Своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. |
