652804, Кемеровская область, г.Осинники, ул.Больничный Городок, 44/2 тел.:+7 (384-71)-4-30-86,

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Осинниковская городская больница".

Переход на портал

"ТАК ЗДОРОВО"

Новости сайта

12
03.25

05
03.25

03
03.25

28
02.25

26
02.25

все новости

Новости

« Все новости

5 способов ослабить воздействие стресса на кожу 06.09.2023 14:00

Прежде всего, следует заботиться о своем психологическом здоровье и повышать навыки стрессоустойчивости. Полностью избежать последствий стресса вряд ли получится, но можно минимизировать его воздействие.

Не пренебрегайте очищением кожи, даже если устали.
Высыпайтесь. Семь-восемь часов сна каждую ночь — оптимальное количество сна, которое избавит кожу от следов стресса.
Используйте под крем, сыворотки, обогащенные гиалуроновой кислотой и витамином С.
Для борьбы с неровностями кожи и тусклым цветом лица используйте эксфолианты (пилинги).
Перед выходом из дома вне зависимости от сезона используйте крем с солнцезащитным фактором SP F15-25.