баннер_ОГВ_НОКdpagkjpxbfe66opdmcjtx3h3qgce6tw8_lrtfjgjwlqvrlebun227z-uflphjc88bj3d3kfuk7y7kv1h4akfor-0.jpg
Новости сайта
19
06.24

19
06.24

18
06.24

18
06.24

17
06.24

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Правовой вправе.рф

Новости

« Все новости

Известно, что йод является одним из самых важных микроэлементов в организме человека. 24.05.2024 09:44

Известно, что йод является одним из самых важных микроэлементов в организме человека.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, гормоны которой оказывают непосредственное влияние на работу всех систем организма.
Суточная потребность йода в среднем составляет 0,15- 0,2 мг.
Повышенная потребность в йоде наблюдается у детей, беременных женщин и кормящих матерей.
Основными источниками йода для человека являются йодированная соль, йодированная вода, морепродукты, молоко, мясо, свежие овощи и орехи.
Вы замечали за собой, что сосредоточиться на чем-то тяжело, а усталость – ваш постоянный спутник? Возможно, дело в дефиците йода.