баннер_ОГВ_НОКdpagkjpxbfe66opdmcjtx3h3qgce6tw8_lrtfjgjwlqvrlebun227z-uflphjc88bj3d3kfuk7y7kv1h4akfor-0.jpg
Новости сайта
19
06.24

19
06.24

18
06.24

18
06.24

17
06.24

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Правовой вправе.рф

Новости

« Все новости

Напоминает о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать: 29.05.2024 12:49

Напоминает о простых, но важных правилах, которые важно соблюдать:

организуйте режим питания и придерживайтесь его - есть нужно четыре-пять раз в день, из них три приема пищи основных: завтрак, обед, ужин.
не переедайте и не голодайте. Ешьте медленно, спокойно, тщательно пережевывайте пищу.
сделайте свое питание не только полезным, но и разнообразным.
следите, чтобы еда не была слишком холодной и слишком горячей.
откажитесь от вредных привычек (курения и употребления алкоголя), фастфуда, следите за количеством соли и сахара, потребляемых в день.
не забывайте о медицинском контроле - проходите ежегодную диспансеризацию.
Больше полезных советов вы найдете на сайте Роспотребнадзора здоровое-питание.рф.