2025-10-09_14-10-14kkkksfva

5188311831075219430баннер_ОГВ_НОК

 

Новости сайта
31
10.25

31
10.25

30
10.25

29
10.25

28
10.25

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

НОВОСТИ

« Все новости

 Как мужчине избежать сахарного диабета 03.09.2025 00:00

✅ Контролируйте вес:  индекс массы тела — менее 25 кг/м2, окружность талии — менее 94 см.
✅ Быть физически активным — не менее 30 минут ежедневно.
✅ Придерживаться здорового питания — уменьшить потребление простых сахаров и насыщенных жиров, увеличить потребление овощей и фруктов.
✅ Воздерживаться от употребления табака и алкоголя.
✅Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры