баннер_ОГВ_НОКdpagkjpxbfe66opdmcjtx3h3qgce6tw8_lrtfjgjwlqvrlebun227z-uflphjc88bj3d3kfuk7y7kv1h4akfor-0.jpg
Новости сайта
27
02.24

26
02.24

20
02.24

20
02.24

20
02.24

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Правовой вправе.рф

Новости

« Все новости

Важные психологические рекомендации для родственников, перенесших инсульт 26.10.2023 15:42

Не бойтесь просить помощи у врачей, у друзей, у дальних родственников. Чем больше людей смогут подменить вас в уходе за больным, пусть даже на короткое время, тем легче вам будет.

Восстанавливайте свои силы, моральные и физические. Вспомните, какие именно мелочи доставляют вам удовольствие и восстанавливают душевное равновесие. Для кого-то это будет ароматная ванна, для кого-то чашка кофе в одиночестве, для кого-то новая книга или поход по магазинам. Главное, найти то, что поддержит вас и придаст новые силы.

Не забывайте о своих собственных потребностях, хотя бы несколько раз в день сосредоточьтесь на пару минут на собственных телесных ощущениях.

Не пропустите момент, когда ситуация выйдет из-под контроля и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к психологу. Забота о себе в самом широком смысле – это необходимое условие для полноценной комфортной жизни в современном динамичном мире.
На базе поликлиники №1 ведет прием психолог.
Для записи на консультацию позвоните по телефону 5-16-44