2025-10-09_14-10-14kkkksfva

5188311831075219430баннер_ОГВ_НОК

2025-12-29_13-45-32

 

Новости сайта
06
03.26

02
03.26

02
03.26

26
02.26

21
02.26

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

НОВОСТИ

« Все новости

29 сентября — Всемирный день сердца 29.09.2025 12:07

Болезни сердца и сосудов на сегодняшний день занимают лидирующие позиции в структуре заболеваемости и смертности

👉🏼Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика крайне необходима, чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого:
✅Бросайте курить и употреблять алкогольные напитки.
✅Исключите возможность пассивного курения.
✅Больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
✅Питайтесь правильно и контролируйте свой вес.
✅Ограничьте потребление соли, сахара, животных жиров.
✅Позаботьтесь о полноценном сне и отдыхе.
✅Боритесь со стрессом.
✅Периодически принимайте курсом витаминно-минеральные комплексы.
✅Проходите ежегодный профилактический осмотр.